wtorek, 12 kwietnia 2016

Smoothie z czerwonych owoców/Red fruits smoothie


Niech pierwszy rzuci kamień ten, któremu nie potrzeba zrucić tego i owego z wagi po zimie:) No i to dręczące łaknienie witamin, ale na razie nie takich marketowych, z dalekich krajów. Smoothie zainspirowane przepisem z Hortexu, ale oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie, byście użyli do niego własnych owoców z zamrażalnika.

Składniki:

ok 0,5 kg czerownych zamrożonych owoców (maliny, truskawki, porzeczki, wiśnie bez pestek)
ok. 250 ml soku jabłkowego
2 banany
sok z 1/2 cytryny
3 łyżki miodu płynnego

Sposób przygotowania:

Wszystkie składniki zmiksować blenderem. Podawać zimne.


A lucky person who does not need to loose weight after winter:) Does such a person exist?:) And a desperate need for vitamins. A smoothie that is a key to both problems. Just use frozen red fruits.

Ingredients:

app. 0.5 kg red fruits frozen (such as raspberries, strawberries, berries, sour cherries)
3 bananas
juice made of 1/2 lemon
app. 250 ml apple juice
3 spoons liquid honey 

Method:

Just mix everything with a blender. Serve cold.

20 komentarzy:

  1. Mmm, pycha! Uwielbiam nie tylko czerwone ;))

    OdpowiedzUsuń
  2. Muszę przyznać, że bardzo mi już brakuje witamin prosto z krzaka, ale zrzucać wagi po zimie nie muszę.;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ha ! I'm planning to knead more bread as summer is upon us and my arms certainly look flabbier than ever before ! Yeah , I badly need exercise lol Frozen fruits for smoothies or baking or ice cream are so much cheaper compare to some fresh berries here , imagine paying double for fresh fruits here esp raspberries ugh !

    OdpowiedzUsuń
  4. That is so refreshing and delicious!

    OdpowiedzUsuń
  5. u nas ostatnio rządzi mix z truskawek, bananów i kiwi! pyszotka!

    OdpowiedzUsuń
  6. Czuję, że mój organizm też domaga się takich witamin.

    OdpowiedzUsuń
  7. Wygląda super :)
    Piękne zdjęcia
    pozdrawiam
    Monika

    OdpowiedzUsuń
  8. I wish I was that person! This smoothie looks perfect!

    OdpowiedzUsuń
  9. Tiene que estar delicioso!!!
    Un beso
    http://cocoolook.blogspot.com.es/

    OdpowiedzUsuń
  10. U mnie jutro będzie truskawkowe :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Pycha, robiłam już takie.
    Pozdrawiam:)*

    OdpowiedzUsuń
  12. wszelkie smoothie i koktajle bardzo lubię :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Uwielbiam ten smak:) truskawki banan, dwa dorodne jabłuszka i czasami suszone sliwki lub kiwi.
    Ja wcinam na surowo, dla dzieciątek zagotowuje i wrzucam do kaszki lub zageszczam na kisielek.
    Pozdrawiam serdecznie.

    OdpowiedzUsuń
  14. one my way, right away please!!!!

    OdpowiedzUsuń